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老飛
高雄
ID 161598
204 位追隨者
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老飛
全馬
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04:04:59
|
05:48/km
|
第11馬
2015葫蘆墩全國馬拉松
官方成績
日期
2015-04-19
成績
04:04:59
總名次
297 / 2200
分組名次
70 / 402
平均速度
05:48/km
日期:
2015-04-19 08:00
-
卡路里:
2241 Cal
哈哈!! 抱歉啦!! 這月紀錄又被我強加灌水了~~
發覺近來全馬賽跑到約35K時好像有些要抽筋的感覺, 放慢速度不敢全力衝刺跑, 成績就感覺沒多大精進小破PB,!! 哈哈~~努力不夠, 加油~~
賽前宣言:
來去看看這葫蘆裡裝什麼~~~
4月累積里程 :
340.49 km
手動上傳
| 9 years ago
王家康
,
永野
和其他
84
人說推
·
留言
觀看另 42 則留言
畯(準仔)
明飛哥:早安!恭喜帥氣完賽!
上班愉快!加油……
2015-04-20 09:51 ·
2
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潘俊瑋
明飛大~早安
恭喜順利完賽
贊^_^
2015-04-20 10:00 ·
2
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阿山哥
明飛大恭喜完賽,讚哦!祝順心愉快哦。
2015-04-20 10:01 ·
2
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陳鏗立(培英慢跑)
恭喜完賽~
2015-04-20 10:33 ·
2
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JACKYHUANG
恭喜順利完賽^^
2015-04-20 11:38 ·
1
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吳堂榮
恭喜完賽.享受最重要丫.PB慢慢來
2015-04-20 11:39 ·
1
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老飛
畯(準仔)兄 / 俊瑋 兄/ 阿山哥 /鏗立兄 / JACKYHUANG 兄/ 堂榮兄 : 你們午安, 謝謝恭賀喔!! 對啦!!享受健康順利完賽才是重要的~~
2015-04-20 11:56 ·
1
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蔡證聰
明飛大哥,水啦,恭喜完賽
2015-04-20 12:10 ·
1
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老飛
證聰兄 :中午好,感謝喔!
2015-04-20 12:15 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-04-20 12:25 ·
1
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李百信
明飛兄午安愉快~相片水喔…
2015-04-20 12:51 ·
1
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andy
恭喜完賽!平安無傷玩賽才是王道!
2015-04-20 12:55 ·
1
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洄瀾揪ㄞ走
林大午安!破PB 就是進步,這多不容易的事,我想破還破不了呢,恭喜漂亮完賽。照片的你帥氣破表。
2015-04-20 15:08 ·
1
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洪景崑
明飛兄~恭喜完賽
2015-04-20 15:34 ·
1
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劉慶瑞
明飛兄,下午好…您好厲害,全馬又破PB,真是恭喜!!
2015-04-20 15:35 ·
1
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Ryan
恭喜明飛兄再下一馬完賽
2015-04-20 16:07 ·
1
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jaschoung
恭喜破pb~順利完賽~
2015-04-20 16:34 ·
1
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王子誠
恭喜喔
2015-04-20 16:55 ·
1
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老飛
志豪兄 / 百信 兄/ andy 兄 / 洄瀾兄 / 景崑 兄 / 慶瑞兄 /
Ryan 兄 / jaschoung 兄 : 你們好, 午安安~~跑馬是跟自己的比賽, 除了精進外還要健康完賽喔!! 謝謝各位的稱讚嘿~~
2015-04-20 16:58 ·
1
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林佳憲
明飛哥晚安!讚哦....其實不用灌水..昨天的記錄可以把它編輯改成是比賽紀錄的..哈...破pb很厲害的..讚
2015-04-20 20:38 ·
1
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陳世賢
恭喜完賽破PB!
2015-04-20 21:16 ·
1
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江小豪
恭喜明飛大哥破PB帥氣完賽唷~
2015-04-20 21:20 ·
1
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老飛
王子兄 / 世賢 兄 / 小豪老弟 你們晚上好, 謝謝鼓勵~~
佳憲 兄 : 晚安, 改天可以教教我編輯喔!! 多謝啦!!
2015-04-20 22:05 ·
雅芬
明飛哥…帥…帥…帥…照片上的你真的帥到破表了啦……
恭喜無傷完賽哦…^^
2015-04-20 22:06 ·
1
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陳國良
恭喜(明飛兄)快速完賽!
2015-04-20 22:08 ·
1
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老飛
雅芬 美女: 晚安, 真有那麼帥ㄜ, 讓你連3帥, 謝謝你啦!!
冠軍哥 國良兄: 晚上好, 多謝你的加持~~
2015-04-20 22:17 ·
2
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雅芬
不信…問你水某ㄝ答案一定和我一樣的啦……帥”
2015-04-20 22:33 ·
1
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老飛
雅芬美眉: 喔喔!! 哈哈你猜~~~~錯了.
2015-04-20 22:44 ·
雅芬
怎麼可能…那一定說“怎麼可能只能一個“帥”字就夠呢!當然還要加上男人中的男人是吧!
2015-04-20 22:51 ·
1
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老飛
雅芬美妹: 哈哈~~黑市不可能的代誌啦!!
2015-04-20 23:08 ·
邱永茂
恭喜明飛大又破PB了,太棒了!!
2015-04-20 23:59 ·
李百信
明飛兄早安順心愉快~
2015-04-21 06:19 ·
老飛
永茂兄 早安,感謝喔!
2015-04-21 06:58 ·
老飛
百信兄 早安 上班愉快
2015-04-21 07:02 ·
翁信義
明飛~早安愉快。
2015-04-21 08:11 ·
老飛
信義兄午安。
2015-04-21 12:45 ·
Golden Chang
明飛兄厲害~恭喜破PB
2015-04-21 16:03 ·
老飛
Golden兄謝啦!
2015-04-21 18:03 ·
威諾
恭喜明飛兄漂亮完賽!
2015-04-21 22:19 ·
2
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老飛
wei-no 兄 : 感謝你!!
2015-04-21 22:33 ·
1
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綠仔
帥氣飛哥
2015-04-23 07:02 ·
2
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老飛
Dear 綠仔: 有帥嗎?謝謝,你更帥啦!
2015-04-23 11:19 ·
1
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能能
恭喜明飛兄順利完賽!
2015-04-24 09:43 ·
1
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老飛
啟能兄 謝謝ㄜ~~
2015-04-24 09:48 ·
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