4.1 km | 00:38:44 | 09:28/km日期: 2021-09-19 17:41 - 地點: 江山社區 - 平均心率: 106 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'33" / 08'50" / 10'36" / 08'37" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+04'00") | 92 / 4092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 08'50" | 00:18'23" |
| 3 | 10'36" | 00:28'59" |
| 4 | 08'37" | 00:37'36" |
| 4.1 | 12'29" | 00:38'45" |
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