8.2 km | 01:03:22 | 07:41/km日期: 2021-09-19 16:36 - 地點: 江山、翁園社區 - 平均心率: 121 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'06" / 06'12" / 07'37" / 06'15" / 07'06" / 08'49" / 09'15" / 09'30" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+03'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'13" (+05'08") | 227 / 8227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'12" | 00:12'18" |
| 3 | 07'37" | 00:19'55" |
| 4 | 06'15" | 00:26'10" |
| 5 | 07'06" | 00:33'16" |
| 6 | 08'49" | 00:42'05" |
| 7 | 09'15" | 00:51'20" |
| 8 | 09'30" | 01:00'50" |
| 8.2 | 11'15" | 01:03'24" |
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