王英泰 2021/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.1 km | 00:33:03 | 06:30/km

日期: 2021-09-17 20:18 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'06" / 06'15" / 06'52" / 06'28" / 06'34" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'04"

990 / 990

2

06'20"

(12'21")

06'14" (+00'10")

1013 / 2003

3

06'52"

(19'13")

06'49" (+00'45")

1007 / 3010

4

06'33"

(25'46")

06'31" (+00'27")

1004 / 4015

5

06'29"

(32'15")

06'31" (+00'27")

993 / 5009

6

00'32"

(32'47")

07'00" (+00'56")

76 / 5085

9月累積里程 : 103.47 km

母子鱷魚 BN68__21-3-19 累積 : 1999.1 km

Android - HUAWEI INE-LX2 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'15"	00:12'21"
3	06'52"	00:19'13"
4	06'28"	00:25'41"
5	06'34"	00:32'15"
5.1	06'13"	00:32'47"

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