9.0 km | 01:00:53 | 06:45/km日期: 2021-09-17 04:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'27" / 07'06" / 06'11" / 05'58" / 06'12" / 06'02" / 06'42" / 06'41" / 10'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'53" (+02'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 07'06" | 00:12'33" |
| 3 | 06'11" | 00:18'44" |
| 4 | 05'58" | 00:24'42" |
| 5 | 06'12" | 00:30'54" |
| 6 | 06'02" | 00:36'56" |
| 7 | 06'42" | 00:43'38" |
| 8 | 06'41" | 00:50'19" |
| 9 | 10'41" | 01:01'00" |
| 9.0 | 03'47" | 01:01'02" |
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