橙杯 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

橙杯桃園
ID 201719

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2.4 km | 00:15:21 | 06:26/km

日期: 2015-04-18 08:25 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 2058 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 07'05" / 05'31" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'12"

(07'12")

07'10" (+01'38")

1003 / 1003

108 / 128

2

05'34"

(12'46")

05'32"

1004 / 2007

162 / 111

3

02'35"

(15'21")

06'55" (+01'23")

373 / 2380

144 / 100

4月累積里程 : 155.15 km

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Leu Muhshinn, 跑不快和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'31"	00:12'36"
2.4	07'13"	00:15'21"

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朋友動態

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