凃嘉霖 2021/09/12 訓練日誌

凃嘉霖彰化
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凃嘉霖

10.1 km | 01:11:29 | 07:02/km

日期: 2021-09-12 20:57 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'24" / 06'47" / 06'12" / 05'58" / 08'48" / 06'40" / 07'28" / 07'57" / 07'57" / 06'10" / 07'51" /

基本訓練

9月累積里程 : 43.50 km

Zepro 鹿港馬限定累積 : 350.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳仁傑和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'47"	00:13'11"
3	06'12"	00:19'23"
4	05'58"	00:25'21"
5	08'48"	00:34'09"
6	06'40"	00:40'49"
7	07'28"	00:48'17"
8	07'57"	00:56'14"
9	07'57"	01:04'11"
10	06'10"	01:10'21"
10.1	08'03"	01:11'27"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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