Kuan Jiang 2021/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Jiang 新北市
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7.5 km | 01:09:24 | 09:17/km

日期: 2021-09-10 18:57 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'08" / 08'37" / 08'26" / 08'15" / 08'11" / 07'57" / 11'06" / 14'21" /

基本訓練

9月累積里程 : 169.15 km

好市多MERRELL涼鞋累積 : 3755.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	08'37"	00:18'45"
3	08'26"	00:27'11"
4	08'15"	00:35'26"
5	08'11"	00:43'37"
6	07'57"	00:51'34"
7	11'06"	01:02'40"
7.5	14'22"	01:09'25"

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