8.2 km | 00:40:21 | 04:54/km日期: 2015-04-14 17:29 - 地點: 三義鄉建中國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 7324 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 52%
Pace: 05'00" / 05'13" / 05'02" / 04'53" / 04'46" / 04'45" / 04'48" / 04'48" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'13") | 1002 / 1002 | 180 / 110 |
| 2 | | 05'12" (+00'26") | 1001 / 2003 | 179 / 107 |
| 3 | | 05'00" (+00'14") | 1003 / 3007 | 180 / 110 |
| 4 | | 04'53" (+00'07") | 999 / 4006 | 181 / 112 |
| 5 | | 04'46" | 997 / 5004 | 181 / 115 |
| 6 | | 04'46" | 1005 / 6009 | 182 / 114 |
| 7 | | 04'47" (+00'01") | 990 / 6999 | 182 / 114 |
| 8 | | 04'48" (+00'02") | 1010 / 8009 | 183 / 113 |
| 9 | | 04'50" (+00'04") | 217 / 8227 | 184 / 111 |
4月累積里程 : 243.90 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'13" | 00:10'13" |
| 3 | 05'02" | 00:15'15" |
| 4 | 04'53" | 00:20'08" |
| 5 | 04'46" | 00:24'54" |
| 6 | 04'45" | 00:29'39" |
| 7 | 04'48" | 00:34'27" |
| 8 | 04'48" | 00:39'15" |
| 8.2 | 04'50" | 00:40'21" |
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