林金鞍 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

林金鞍雲林
ID 72472

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3.2 km | 00:18:48 | 05:51/km

日期: 2015-04-12 18:10 - 地點: 埤麻 - 天氣: 涼 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'00" / 05'52" / 05'48" / 05'22" /

我家小胖子說我騎車沒約我，
要我換裝出門跑步陪他騎車@@
埤麻一小圈~小胖子的座墊要調高了~

4月累積里程 : 123.79 km

美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 : 7637.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Nathan, 張佑安和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'52"	00:11'52"
3	05'48"	00:17'40"
3.2	05'21"	00:18'48"

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