侯育昇 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

侯育昇桃園
ID 172002

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3.0 km | 00:16:08 | 05:22/km

日期: 2015-04-13 19:02 - 地點: 三民公園 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 05'16" / 05'20" / 1844'26" /

太久沒跑步，跑個三公里就快死了.......

4月累積里程 : 41.60 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 118.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JayTai, 麻油雞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'20"	00:10'36"
3.0	05'30"	00:16'08"

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