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曹以開
高雄
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曹以開
全馬
|
06:18:22
|
08:58/km
|
第166馬
2015鳳凰谷馬拉松(螢火蟲季)
官方成績
日期
2015-04-12
成績
06:18:22
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:42'52")
00:42'52" (+10'52")
01:28'47" (+14'53")
10 km
(01:28'47")
00:45'55" (+13'55")
15 km
(02:00'47")
00:32'00"
01:13'54"
20 km
(02:42'41")
00:41'54" (+09'54")
25 km
(03:29'04")
00:46'23" (+14'23")
01:26'26" (+12'32")
30 km
(04:09'07")
00:40'03" (+08'03")
35 km
(04:55'49")
00:46'42" (+14'42")
01:37'53" (+23'59")
40 km
(05:47'00")
00:51'11" (+19'11")
Finish
(06:18:22)
日期:
2015-04-12 06:33
-
總爬升:
1194 m
-
卡路里:
2744 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'03"
(09'03")
09'01" (+02'51")
1002 / 1002
2
10'54"
(19'57")
10'58" (+04'48")
993 / 1996
3
07'05"
(27'02")
07'02" (+00'52")
1005 / 3001
4
07'58"
(35'00")
07'55" (+01'45")
1005 / 4007
5
07'52"
(42'52")
07'54" (+01'44")
995 / 5002
展開計圈分析
6
07'59"
(50'51")
07'57" (+01'47")
1003 / 6006
7
11'17"
(01:02'08")
11'10" (+05'00")
1010 / 7017
8
09'44"
(01:11'52")
09'47" (+03'37")
993 / 8010
9
08'55"
(01:20'47")
08'49" (+02'39")
1010 / 9021
10
08'05"
(01:28'52")
08'07" (+01'57")
995 / 10017
11
07'05"
(01:35'57")
07'01" (+00'51")
1009 / 11026
12
06'13"
(01:42'10")
06'12" (+00'02")
1002 / 12029
13
06'23"
(01:48'33")
06'21" (+00'11")
1005 / 13034
14
06'19"
(01:54'52")
06'15" (+00'05")
1008 / 14043
15
06'11"
(02:01'03")
06'10"
1000 / 15043
16
06'25"
(02:07'28")
06'27" (+00'17")
994 / 16038
17
11'00"
(02:18'28")
10'52" (+04'42")
1011 / 17050
18
08'00"
(02:26'28")
08'00" (+01'50")
999 / 18050
19
08'09"
(02:34'37")
08'06" (+01'56")
1006 / 19056
20
08'43"
(02:43'20")
08'42" (+02'32")
1001 / 20057
21
08'43"
(02:52'03")
08'36" (+02'26")
1013 / 21070
22
07'46"
(02:59'49")
07'45" (+01'35")
1001 / 22071
23
08'58"
(03:08'47")
09'01" (+02'51")
992 / 23064
24
12'04"
(03:20'51")
12'01" (+05'51")
1002 / 24067
25
08'43"
(03:29'34")
08'40" (+02'30")
1005 / 25072
26
07'42"
(03:37'16")
07'41" (+01'31")
1001 / 26073
27
07'16"
(03:44'32")
07'10" (+01'00")
1013 / 27087
28
07'26"
(03:51'58")
07'27" (+01'17")
995 / 28083
29
08'10"
(04:00'08")
08'05" (+01'55")
1009 / 29092
30
09'38"
(04:09'46")
09'35" (+03'25")
1004 / 30096
31
06'27"
(04:16'13")
06'29" (+00'19")
992 / 31088
32
08'54"
(04:25'07")
08'44" (+02'34")
1017 / 32106
33
10'40"
(04:35'47")
10'45" (+04'35")
990 / 33097
34
09'03"
(04:44'50")
08'56" (+02'46")
1012 / 34109
35
12'35"
(04:57'25")
12'32" (+06'22")
1002 / 35111
36
12'21"
(05:09'46")
12'18" (+06'08")
1003 / 36115
37
10'27"
(05:20'13")
10'28" (+04'18")
997 / 37112
38
08'48"
(05:29'01")
08'41" (+02'31")
1012 / 38124
39
09'21"
(05:38'22")
09'23" (+03'13")
995 / 39120
40
09'48"
(05:48'10")
09'46" (+03'36")
1003 / 40123
41
09'33"
(05:57'43")
09'29" (+03'19")
1006 / 41130
42
10'05"
(06:07'48")
10'09" (+03'59")
992 / 42122
43
07'38"
(06:15'26")
09'18" (+03'08")
819 / 42942
風景好，天氣好，補給不好我沒差，全程赤足完成真高興。
4月累積里程 :
281.90 km
Android - Sony D6503 上傳
| 9 years ago
ricky tseng
,
yulin
和其他
4
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'03"
00:09'03"
2
11'00"
00:20'03"
3
06'59"
00:27'02"
4
07'58"
00:35'00"
5
07'52"
00:42'52"
6
07'59"
00:50'51"
7
11'05"
01:01'56"
8
09'56"
01:11'52"
9
08'46"
01:20'38"
10
08'09"
01:28'47"
11
07'04"
01:35'51"
12
06'13"
01:42'04"
13
06'18"
01:48'22"
14
06'16"
01:54'38"
15
06'09"
02:00'47"
16
06'32"
02:07'19"
17
10'43"
02:18'02"
18
08'04"
02:26'06"
19
08'05"
02:34'11"
20
08'30"
02:42'41"
21
08'57"
02:51'38"
22
07'30"
02:59'08"
23
09'02"
03:08'10"
24
12'05"
03:20'15"
25
08'49"
03:29'04"
26
07'49"
03:36'53"
27
07'08"
03:44'01"
28
07'28"
03:51'29"
29
07'54"
03:59'23"
30
09'44"
04:09'07"
31
06'37"
04:15'44"
32
08'24"
04:24'08"
33
10'50"
04:34'58"
34
09'03"
04:44'01"
35
11'48"
04:55'49"
36
12'48"
05:08'37"
37
10'33"
05:19'10"
38
08'52"
05:28'02"
39
09'06"
05:37'08"
40
09'52"
05:47'00"
41
09'36"
05:56'36"
42
09'36"
06:06'12"
42.9
09'47"
06:15'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
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05:11/km
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全馬 | 06:18:22 | 08:58/km | 第166馬
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