10.0 km | 01:01:09 | 06:06/km日期: 2021-09-01 18:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'12" / 06'21" / 06'22" / 06'15" / 06'23" / 06'23" / 06'32" / 05'57" / 05'49" / 05'48" / 14'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
501.35 km 
第三代ㄚ拖-4-黑 累積 :
1592.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'21" | 00:11'33" |
| 3 | 06'22" | 00:17'55" |
| 4 | 06'15" | 00:24'10" |
| 5 | 06'23" | 00:30'33" |
| 6 | 06'23" | 00:36'56" |
| 7 | 06'32" | 00:43'28" |
| 8 | 05'57" | 00:49'25" |
| 9 | 05'49" | 00:55'14" |
| 10 | 05'48" | 01:01'02" |
| 10.0 | 12'36" | 01:01'08" |
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