10.0 km | 01:04:40 | 06:27/km日期: 2015-04-09 20:31 - 地點: 桃園藝文特區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 07'18" / 05'55" / 06'15" / 06'47" / 06'18" / 06'26" / 06'39" / 06'24" / 06'28" / 06'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'12") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
40.16 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
986.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'55" | 00:13'13" |
| 3 | 06'15" | 00:19'28" |
| 4 | 06'47" | 00:26'15" |
| 5 | 06'18" | 00:32'33" |
| 6 | 06'26" | 00:38'59" |
| 7 | 06'39" | 00:45'38" |
| 8 | 06'24" | 00:52'02" |
| 9 | 06'28" | 00:58'30" |
| 10 | 06'29" | 01:04'59" |
| 10.0 | 06'10" | 01:05'03" |
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