安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

8.1 km | 00:44:19 | 05:29/km

日期: 2015-04-09 16:55 - 地點: 湖口老地方 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 05'50" / 05'22" / 05'23" / 05'19" / 05'23" / 05'10" / 05'30" / 05'17" / 15'57" /

苗栗

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

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基本訓練
--
休閒慢慢跑兼看風景。

4月累積里程 : 319.92 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 1601.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Vincent Chang , 肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'22"	00:11'12"
3	05'23"	00:16'35"
4	05'19"	00:21'54"
5	05'23"	00:27'17"
6	05'10"	00:32'27"
7	05'30"	00:37'57"
8	05'17"	00:43'14"
8.1	15'42"	00:44'21"

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