0.0 2015/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

0.0 高雄
ID 9995

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9.0 km | 00:40:04 | 04:26/km

日期: 2015-04-08 19:04 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 04'56" / 04'40" / 04'24" / 04'24" / 04'28" / 04'12" / 04'28" / 04'20" / 466'40" /

E

4月累積里程 : 164.07 km

mizuno wide rider 17 累積 : 1076.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

KuoChan Huang, 陳明昕和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'40"	00:09'36"
3	04'24"	00:14'00"
4	04'24"	00:18'24"
5	04'28"	00:22'52"
6	04'12"	00:27'04"
7	04'28"	00:31'32"
8	04'20"	00:35'52"
9.0	04'09"	00:40'04"

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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