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Ci-Hong Lian
彰化
ID 156178
128 位追隨者
跑鞋 (
5
)
LOTTO 樂得 碳板鞋45 112311072-4→US:11、EUR:45、JP:29
已使用了 7 個月 23 天
共跑了 358.4 km
給 5 星
母子鱷魚-呼吸律動能量健康鞋-黃 BGM7946-43號,換-Leon Chang氣墊乳膠-43號
已使用了 1 年 1 個月 9 天
共跑了 157.4 km
我要評分
母子鱷魚跟上來勁速跑鞋 BCU5568 (42)
已使用了 3 年 23 天
共跑了 576.3 km
給 5 星
ZEPRO-麒麟 KIRIN
已使用了 4 年 3 個月 14 天
共跑了 0.0 km
給 4 星
赤足
已使用了 7 年 6 個月 21 天
共跑了 66.9 km
給 5 星
單車 (
2
)
小紅鳳山寺專用車
已使用了 10 年 10 個月 13 天
共騎了 3972.3 km
小黑鐵製田路練習車
已使用了 14 年 4 個月 22 天
共騎了 3855.0 km
賽事 (
2
)
最佳成績:
全馬 : 03:17:35
半馬 : 01:38:17
即將參加 :
2024 第六屆故宮南院馬拉松
12/01
剩餘天數 :
7
跑起來!!姊姊全家人!!珊也來一起跑~
諸羅建城320+1雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09
剩餘天數 :
77
我跑全馬!!姊姊一家人挑戰6.5K
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
13508.9 km |
9849.6 km
2024 年 :
857.2 km |
236.2 km
2024
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Oct
89.8
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57.9
0.0
Aug
69.6
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Jul
46.1
61.3
Jun
42.2
0.0
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群組 (
1
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LDS超馬團
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建立粉絲專頁
里程碑 (
158
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恭喜 Ci-Hong Lian 獲得 20000 推
2024/03/10
Ci-Hong Lian 完成了第 30 馬! - 「翰樺營造」《臺南400 》2024第二屆臺南後壁「春風」國際公益馬拉松
2023/12/24
賀!Ci-Hong Lian 破PB - 全馬 | 03:17:35
2023/11/19
恭喜 Ci-Hong Lian 獲得 19500 推
2023/11/19
賀!Ci-Hong Lian 破PB - 全馬 | 03:25:42
2023/10/24
恭喜 Ci-Hong Lian 獲得 1950 留言數
2023/07/15
恭喜 Ci-Hong Lian 獲得 19000 推
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2022/07/24
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2022/03/13
恭喜 Ci-Hong Lian 獲得 1850 留言數
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Ci-Hong Lian
0.0 km
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日期:
2015-04-08 23:00
-
地點:
家
-
天氣:
涼
彰化
C
i-Hong Lian
Hannah(正賢)
說推
·
留言
彰化
C
i-Hong Lian
Hannah(正賢)
說推
·
留言
昨天赫然發現,年後甩肉本來已經甩2KG!!但是好像復胖了,因為八卦馬之後!!為了養傷!!狂補!!!哈哈哈!!!鳳凰谷全馬後終於可以恢復正常訓練了。
手動上傳
| 9 years ago
Hannah(正賢)
,
勁精神
和其他
20
人說推
·
留言
楊奇坤
ci-hong晚安.預祝健康玩賽。加油!
2015-04-09 18:06 ·
1
個人推
Ci-Hong Lian
大哥 !!你好阿!!!恩~~~謝啦
2015-04-09 18:25 ·
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