3.2 km | 00:40:24 | 12:29/km日期: 2021-08-22 17:53 - 平均心率: 105 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 11'59" / 11'58" / 12'16" / 17'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'48" (+05'51") | 234 / 3234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 11'58" | 00:23'57" |
| 3 | 12'16" | 00:36'13" |
| 3.2 | 17'51" | 00:40'24" |
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