allanlee 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
ID 12284

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5.0 km | 00:32:12 | 06:23/km

日期: 2015-03-31 16:14 - 地點: 小操場 - 天氣: 沒太陽的下午 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'56" / 06'52" / 06'20" / 06'04" / 05'48" / 05'15" /

自主訓練，湊100K。

3月累積里程 : 101.19 km

MIZUNO PRIMA ETUDE 累積 : 147.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王俊鈞, 謝俊賓和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'52"	00:13'48"
3	06'20"	00:20'08"
4	06'04"	00:26'12"
5	05'48"	00:32'00"
5.0	05'08"	00:32'12"

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