LEO HUANG 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

LEO HUANG 高雄
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4.9 km | 00:29:53 | 06:04/km

日期: 2015-04-06 18:39 - 地點: 鳳翔國中 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 05'45" / 07'00" / 06'23" / 06'24" / 04'44" /

間歇跑~

4月累積里程 : 89.41 km

Adidas F50 Runner 累積 : 731.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳啟彰, 陳小龍和其他 10 人說推

·

觀看另 4 則留言

LEO HUANG 希望可以這樣~快一點到終點就有更多休息的時間~哈

2015-04-07 22:23 ·

3 個人推

吳啟彰快點進終點，少曬點太陽，盥洗不用排隊，老婆小孩不會等太久，好處多多，加油!!

2015-04-08 17:42 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	07'00"	00:12'45"
3	06'23"	00:19'08"
4	06'24"	00:25'32"
4.9	04'44"	00:29'53"

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