10.4 km | 01:05:15 | 06:14/km日期: 2021-08-16 20:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'24" / 06'12" / 06'11" / 06'07" / 06'12" / 06'17" / 06'17" / 06'17" / 06'28" / 06'16" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" | 441 / 10441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
134.86 km 
母子鱷魚 Y拖 藍 累積 :
1154.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'12" | 00:12'36" |
| 3 | 06'11" | 00:18'47" |
| 4 | 06'07" | 00:24'54" |
| 5 | 06'12" | 00:31'06" |
| 6 | 06'17" | 00:37'23" |
| 7 | 06'17" | 00:43'40" |
| 8 | 06'17" | 00:49'57" |
| 9 | 06'28" | 00:56'25" |
| 10 | 06'16" | 01:02'41" |
| 10.4 | 05'50" | 01:05'16" |
18656.3 km | 
4299.5 km
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