6.5 km | 00:40:06 | 06:08/km日期: 2015-03-31 21:23 - 地點: 南平路-臺中高鐵 - 平均心率: 42 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'52" / 06'13" / 05'46" / 05'35" / 06'06" / 05'57" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'16") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'13" (+00'39") | 1011 / 2014 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1002 / 3017 |
| 4 | | 05'34" | 1003 / 4020 |
| 5 | | 06'04" (+00'30") | 997 / 5018 |
| 6 | | 05'58" (+00'24") | 1008 / 6026 |
| 7 | | 06'25" (+00'51") | 540 / 6566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.65 km 
黃色Y字拖 累積 :
1151.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'13" | 00:13'05" |
| 3 | 05'46" | 00:18'51" |
| 4 | 05'35" | 00:24'26" |
| 5 | 06'06" | 00:30'32" |
| 6 | 05'57" | 00:36'29" |
| 6.5 | 06'47" | 00:40'06" |
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