孫提陞 2021/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

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00:50:00

日期: 2021-08-16 15:15 - 地點: 自家客廳 - 天氣: 室温28度 - 卡路里: 363 Cal

在自家客廳做核心54個動作包括伏地挺身60下(分次做)平板支撐4分鐘
跪姿滾輪40下

Android 手動上傳 | 3 years ago

TestRunner, 葉文凱和其他 38 人說推

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觀看另 5 則留言

郭耀宗核心訓練愉快

2021-08-16 22:35 ·

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王裕政核心爆汗燃脂動起來！

2021-08-17 06:43 ·

5 個人推

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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