5.2 km | 00:34:09 | 06:37/km日期: 2021-08-16 05:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'22" / 06'19" / 06'31" / 06'45" / 06'16" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'19" | 00:13'41" |
| 3 | 06'31" | 00:20'12" |
| 4 | 06'45" | 00:26'57" |
| 5 | 06'16" | 00:33'13" |
| 5.2 | 06'05" | 00:34'09" |
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