綠仔 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

綠仔高雄
ID 131734

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5.0 km | 00:32:52 | 06:34/km

日期: 2015-03-29 21:58 - 地點: 自家路線 - 天氣: ok - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 07'04" / 06'52" / 06'40" / 05'56" / 2111'06" /

腸胃不舒服的日子想說晚上好點了但...跑起來就是虛哈哈(今天也放棄了北頭洋路跑養病ㄚ)

3月累積里程 : 121.75 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Hannah, 丫茂和其他 98 人說推

·

觀看另 14 則留言

阿文憲哥腸胃不舒服好些了嗎?明天的烏山頭接力,祝順利完賽阿

2015-04-03 21:43 ·

老飛綠仔晚安明天加油~~

2015-04-03 22:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'52"	00:13'56"
3	06'40"	00:20'36"
4	05'56"	00:26'32"
5.0	06'18"	00:32'52"

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