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Joseph Chien
台北市
ID 71821
25 位追隨者
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Joseph Chien
半馬
|
02:13:17
|
06:19/km
|
第8半馬
「走過20邁向未來 珍愛健保齊步跑」
官方成績
日期
2015-03-28
成績
02:13:17
總名次
438 / 1370
分組名次
387 / 987
平均速度
06:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'31")
00:28'31"
00:58'00"
10 km
(00:58'00")
00:29'29" (+00'58")
15 km
(01:29'45")
00:31'45" (+03'14")
01:04'27" (+06'27")
20 km
(02:02'27")
00:32'42" (+04'11")
Finish
(02:13:17)
日期:
2015-03-28 07:35
-
總爬升:
120 m
-
地點:
大佳河濱公園
-
卡路里:
1785 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'25"
(06'25")
06'24" (+01'11")
1002 / 1002
2
05'14"
(11'39")
05'13"
1002 / 2004
3
05'34"
(17'13")
05'34" (+00'21")
997 / 3002
4
05'53"
(23'06")
05'53" (+00'40")
999 / 4001
5
06'01"
(29'07")
06'01" (+00'48")
999 / 5001
展開計圈分析
6
05'49"
(34'56")
05'49" (+00'36")
998 / 6000
7
05'53"
(40'49")
05'53" (+00'40")
999 / 7000
8
06'06"
(46'55")
06'05" (+00'52")
1000 / 8000
9
06'03"
(52'58")
06'02" (+00'49")
1002 / 9002
10
05'51"
(58'49")
05'51" (+00'38")
999 / 10002
11
06'19"
(01:05'08")
06'19" (+01'06")
998 / 11000
12
05'57"
(01:11'05")
05'56" (+00'43")
1001 / 12001
13
06'34"
(01:17'39")
06'34" (+01'21")
998 / 13000
14
06'31"
(01:24'10")
06'30" (+01'17")
1000 / 14000
15
06'31"
(01:30'41")
06'30" (+01'17")
1002 / 15003
16
06'07"
(01:36'48")
06'08" (+00'55")
997 / 16000
17
07'21"
(01:44'09")
07'20" (+02'07")
1000 / 17000
18
06'35"
(01:50'44")
06'34" (+01'21")
1001 / 18002
19
06'15"
(01:56'59")
06'14" (+01'01")
1000 / 19002
20
06'43"
(02:03'42")
06'43" (+01'30")
999 / 20002
21
06'40"
(02:10'22")
06'40" (+01'27")
997 / 21000
22
03'54"
(02:14'16")
06'52" (+01'39")
567 / 21567
3月累積里程 :
106.61 km
ASICS GEL-PULSE 5 累積 :
740.4 km
TCX 上傳
| 9 years ago
許峰銘
和
陳明昕
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'56"
00:05'56"
2
05'14"
00:11'10"
3
05'32"
00:16'42"
4
05'52"
00:22'34"
5
05'57"
00:28'31"
6
05'50"
00:34'21"
7
05'45"
00:40'06"
8
05'46"
00:45'52"
9
06'18"
00:52'10"
10
05'50"
00:58'00"
11
06'16"
01:04'16"
12
05'50"
01:10'06"
13
06'33"
01:16'39"
14
06'31"
01:23'10"
15
06'35"
01:29'45"
16
05'59"
01:35'44"
17
07'09"
01:42'53"
18
06'43"
01:49'36"
19
06'11"
01:55'47"
20
06'40"
02:02'27"
21
06'47"
02:09'14"
21.6
07'41"
02:13'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
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10.1 km
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00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
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00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
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03:00:20
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08:26/km
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半馬 | 02:13:17 | 06:19/km | 第8半馬
ASICS GEL-PULSE 5 累積 : 740.4 km
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