7.2 km | 00:56:36 | 07:53/km日期: 2021-08-08 16:01 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'46" / 06'31" / 10'35" / 07'56" / 08'10" / 06'58" / 06'41" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+04'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'22" (+04'51") | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'31" | 00:14'17" |
| 3 | 10'35" | 00:24'52" |
| 4 | 07'56" | 00:32'48" |
| 5 | 08'10" | 00:40'58" |
| 6 | 06'58" | 00:47'56" |
| 7 | 06'41" | 00:54'37" |
| 7.2 | 11'25" | 00:56'36" |
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