6.4 km | 00:40:37 | 06:20/km日期: 2021-08-04 07:02 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'33" / 06'32" / 06'14" / 06'18" / 06'14" / 06'21" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
154.11 km 
Asics Gligeride Tokyo 累積 :
312.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'32" | 00:13'05" |
| 3 | 06'14" | 00:19'19" |
| 4 | 06'18" | 00:25'37" |
| 5 | 06'14" | 00:31'51" |
| 6 | 06'21" | 00:38'12" |
| 6.4 | 06'02" | 00:40'37" |
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