Shan Chiang 2015/03/31 訓練日誌

Shan Chiang 台南
ID 115515

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Shan Chiang

10.1 km | 01:00:00 | 05:58/km

日期: 2015-03-31 19:02 - 地點: 新營蘭花園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 04'56" / 04'56" / 05'00" / 05'12" / 05'16" / 08'48" / 05'36" / 08'40" / 05'36" / 05'44" / 04'56" /

台南

Shan Chiang

留言

熱死人了啦><
想到星期六的接力賽跟金虎爺就冒汗………

今天蘭花園好熱鬧
重點是來了兩位老同事^^Y

3月累積里程 : 129.42 km

MIZUNO粉紅累積 : 2021.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

櫻桃姐, 台南德哥和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'56"	00:09'52"
3	05'00"	00:14'52"
4	05'12"	00:20'04"
5	05'16"	00:25'20"
6	08'48"	00:34'08"
7	05'36"	00:39'44"
8	08'40"	00:48'24"
9	05'36"	00:54'00"
10	05'44"	00:59'44"
10.1	04'55"	01:00'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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