☕陳松禮 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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3.1 km | 00:20:56 | 06:50/km

日期: 2015-04-01 06:08 - 地點: 南投國中 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 07'21" / 06'39" / 06'28" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'15" (+00'41")

995 / 995

2

06'39"

(13'53")

06'38" (+00'04")

1002 / 1997

3

06'35"

(20'28")

06'34"

1002 / 3000

4

00'28"

(20'56")

07'50" (+01'16")

59 / 3059

真的是"慢“跑！

4月累積里程 : 145.16 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago

Ling, 簡多多和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'39"	00:14'00"
3	06'28"	00:20'28"
3.1	07'49"	00:20'56"

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