Jer-Tsang Wang 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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6.1 km | 00:33:07 | 05:28/km

日期: 2015-03-22 16:17 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'26" / 05'28" / 05'14" / 05'37" / 05'36" / 05'26" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28" (+00'15")

1000 / 1000

2

05'28"

(10'56")

05'28" (+00'15")

1000 / 2000

3

05'13"

(16'09")

05'13"

1000 / 3000

4

05'37"

(21'46")

05'37" (+00'24")

1000 / 4000

5

05'36"

(27'23")

05'36" (+00'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

20150322平鎮運動公園

3月累積里程 : 38.15 km

SKECHERS GOrun Ride 累積 : 1435.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

DH.Wang, Kaden Wang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'28"	00:10'54"
3	05'14"	00:16'08"
4	05'37"	00:21'45"
5	05'36"	00:27'21"
6	05'26"	00:32'47"
6.1	04'06"	00:33'01"

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