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    Pin-Hsuan Wu（品萱） 新北市
    ID 129400
    559 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Pin-Hsuan Wu（品萱）
    26.0 km | 03:27:28 | 07:58/km | 第13半馬
    2015新竹城市馬拉松
    官方成績
    日期2015-03-21
    成績03:27:28
    總名次1728 / 3668
    分組名次86 / 246
    平均速度07:58/km
    官方證書
    Pin-Hsuan Wu（品萱）

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'01")
    		00:36'01"01:13'12"
    10 km(01:13'12")
    		00:37'11" (+01'10")
    15 km(01:52'52")
    		00:39'40" (+03'39")01:18'47" (+05'35")
    20 km(02:31'59")
    		00:39'07" (+03'06")
    25 km(03:12'50")
    		00:40'51" (+04'50")00:00'00"
    Finish(03:27:28)

    日期: 2015-03-21 06:45 - 卡路里: 1992 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'10"  (07'10")
    		07'10" (+00'30")1000 / 1000
    2
    07'35"  (14'46")
    		07'35" (+00'55")1000 / 2000
    3
    06'40"  (21'26")
    		06'40"1000 / 3000
    4
    07'08"  (28'35")
    		07'08" (+00'28")1000 / 4000
    5
    07'25"  (36'00")
    		07'25" (+00'45")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'47"  (44'48")
    		08'47" (+02'07")1000 / 6000
    7
    07'00"  (51'48")
    		07'00" (+00'20")1000 / 7000
    8
    07'33"  (59'22")
    		07'33" (+00'53")1000 / 8000
    9
    06'49"  (01:06'11")
    		06'49" (+00'09")1000 / 9000
    10
    07'00"  (01:13'11")
    		07'00" (+00'20")1000 / 10000
    11
    08'41"  (01:21'53")
    		08'41" (+02'01")1000 / 11000
    12
    07'01"  (01:28'55")
    		07'01" (+00'21")1000 / 12000
    13
    09'05"  (01:38'00")
    		09'05" (+02'25")1000 / 13000
    14
    07'35"  (01:45'35")
    		07'35" (+00'55")1000 / 14000
    15
    07'16"  (01:52'52")
    		07'16" (+00'36")1000 / 15000
    16
    07'20"  (02:00'12")
    		07'20" (+00'40")1000 / 16000
    17
    07'42"  (02:07'54")
    		07'42" (+01'02")1000 / 17000
    18
    07'14"  (02:15'08")
    		07'14" (+00'34")1000 / 18000
    19
    08'53"  (02:24'01")
    		08'53" (+02'13")1000 / 19000
    20
    07'57"  (02:31'59")
    		07'57" (+01'17")1000 / 20000
    21
    10'23"  (02:42'22")
    		10'23" (+03'43")1000 / 21000
    22
    07'59"  (02:50'22")
    		07'59" (+01'19")1000 / 22000
    23
    07'30"  (02:57'52")
    		07'30" (+00'50")1000 / 23000
    24
    07'40"  (03:05'33")
    		07'40" (+01'00")1000 / 24000
    25
    07'17"  (03:12'50")
    		07'17" (+00'37")1000 / 25000
    26
    07'26"  (03:20'17")
    		07'26" (+00'46")1000 / 26000
    新北市
    Pin-Hsuan Wu（品萱）
    · 留言

    「新竹城市馬拉松」
    表訂26公里，實際卻是27公里！

    今天適逢生理期前，體能狀況不是非常好！
    但今天天氣很涼爽，我還是決定認真跑跑！

    起跑的擁擠，讓大家一開始就分的很散，
    不過大致還知道每個人的大概位置。
    然而……
    起跑前洗手間人很多，我決定跑出去再找。
    五公里左右，看見麥當勞……
    跑進去上廁所就耗了約五分鐘
    出來後，前面後面有誰，就都不知道了@@
    當然，我立刻繼續一個人的旅程……

    跑完前10公里，確定了自己的狀況……
    我就估計今天26k應該要3.5小時完賽。
    果不其然，3小時27分 @@

    但其實最後多了1K耶，
    也算是有比自己估計的快一點點啦吼~
    ~可以這樣安慰自己嗎？

    今天有努力，全程沒有步兵，
    但還是只能跑這樣的成績……
    只能說無奈了！

    不過今天基本上是很開心的……
    等蒐集好照片，再來分享更多心得文囉！

    賽前宣言: 沒有全馬？
    3月累積里程 : 114.00 km Asics gel-kayano 21 累積 : 1000.1 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    David Weng 翁明才, 崆駭 和其他 11 人說推
    · 留言
    Jerry Tai 恭喜完賽 讚啦~
    2015-03-23 15:25 ·
     1 個人推
    Pin-Hsuan Wu（品萱） 謝謝Jerry~ ^_^
    2015-03-23 16:46 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'10"00:07'10"
    207'36"00:14'46"
    306'41"00:21'27"
    407'08"00:28'35"
    507'26"00:36'01"
    608'47"00:44'48"
    707'01"00:51'49"
    807'33"00:59'22"
    906'49"01:06'11"
    1007'01"01:13'12"
    1108'41"01:21'53"
    1207'02"01:28'55"
    1309'05"01:38'00"
    1407'35"01:45'35"
    1507'17"01:52'52"
    1607'20"02:00'12"
    1707'42"02:07'54"
    1807'15"02:15'09"
    1908'53"02:24'02"
    2007'57"02:31'59"
    2110'24"02:42'23"
    2207'59"02:50'22"
    2307'30"02:57'52"
    2407'41"03:05'33"
    2507'17"03:12'50"
    2607'27"03:20'17"
    27.007'26"03:27'28"

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