8.9 km | 01:09:42 | 07:51/km日期: 2021-07-16 06:03 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'53" / 07'00" / 07'19" / 04'46" / 09'42" / 10'29" / 07'10" / 07'45" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+05'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+02'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'48" (+06'02") | 867 / 8867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'00" | 00:13'53" |
| 3 | 07'19" | 00:21'12" |
| 4 | 04'46" | 00:25'58" |
| 5 | 09'42" | 00:35'40" |
| 6 | 10'29" | 00:46'09" |
| 7 | 07'10" | 00:53'19" |
| 8 | 07'45" | 01:01'04" |
| 8.9 | 10'48" | 01:10'27" |
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