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    路易士 彰化
    ID 40530
    93 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    路易士
    27.2 km | 02:28:23 | 05:26/km
    日期: 2015-03-22 06:39 - 總爬升: 325 m - 地點: 鳳山寺-八卦馬折返點-鳳山寺 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 2437 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
    Pace: 05'13" / 04'55" / 04'46" / 04'32" / 04'43" / 04'48" / 05'09" / 04'50" / 04'39" / 08'37" / 04'31" / 04'37" / 04'40" / 04'54" / 04'38" / 06'27" / 05'04" / 04'37" / 04'41" / 04'59" / 04'44" / 08'33" / 06'07" / 05'34" / 09'41" / 05'18" / 05'47" / 05'19" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'15"  (05'15")
    		05'10" (+00'42")1015 / 1015
    2
    04'58"  (10'13")
    		04'57" (+00'29")1002 / 2017
    3
    04'48"  (15'01")
    		04'43" (+00'15")1015 / 3032
    4
    04'34"  (19'35")
    		04'32" (+00'04")1003 / 4036
    5
    04'47"  (24'22")
    		04'44" (+00'16")1010 / 5046
    展開計圈分析
    6
    04'52"  (29'14")
    		04'47" (+00'19")1014 / 6061
    7
    05'13"  (34'27")
    		05'10" (+00'42")1007 / 7068
    8
    04'48"  (39'15")
    		04'46" (+00'18")1004 / 8072
    9
    04'46"  (44'01")
    		04'42" (+00'14")1011 / 9084
    10
    08'40"  (52'41")
    		08'34" (+04'06")1010 / 10094
    11
    04'32"  (57'13")
    		04'28"1012 / 11106
    12
    04'39"  (01:01'52")
    		04'36" (+00'08")1007 / 12114
    13
    04'45"  (01:06'37")
    		04'39" (+00'11")1018 / 13133
    14
    04'57"  (01:11'34")
    		04'53" (+00'25")1012 / 14145
    15
    04'40"  (01:16'14")
    		04'39" (+00'11")1002 / 15147
    16
    06'30"  (01:22'44")
    		06'24" (+01'56")1013 / 16160
    17
    05'07"  (01:27'51")
    		05'04" (+00'36")1009 / 17170
    18
    04'34"  (01:32'25")
    		04'30" (+00'02")1011 / 18182
    19
    04'55"  (01:37'20")
    		04'54" (+00'26")1003 / 19185
    20
    04'54"  (01:42'14")
    		04'51" (+00'23")1009 / 20195
    21
    04'48"  (01:47'02")
    		04'45" (+00'17")1008 / 21203
    22
    08'39"  (01:55'41")
    		08'31" (+04'03")1014 / 22218
    23
    06'22"  (02:02'03")
    		06'16" (+01'48")1014 / 23232
    24
    09'00"  (02:11'03")
    		08'49" (+04'21")1020 / 24253
    25
    06'18"  (02:17'21")
    		06'13" (+01'45")1010 / 25263
    26
    05'27"  (02:22'48")
    		05'24" (+00'56")1008 / 26272
    27
    05'35"  (02:28'23")
    		05'43" (+01'15")975 / 27247
    彰化
    路易士
    Co 和 Amy Chiang 說推
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    彰化
    路易士
    Co 和 Amy Chiang 說推
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    彰化
    路易士
    YUAN, Co 和其他 1 人說推
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    YUAN 幸康4超人都到齊了!
    2015-03-24 16:18 ·
    彰化
    路易士
    Co 和 Amy Chiang 說推
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    彰化
    路易士
    Co 和 Amy Chiang 說推
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    彰化
    路易士
    Co 和 Amy Chiang 說推
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    彰化
    路易士
    Co, Miss Lo 和其他 1 人說推
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    Miss Lo 這是要比讚…
    但還沒比出來的14嗎XDD
    2015-03-24 00:36 ·
     1 個人推
    路易士 這是累了~~~ ><
    2015-03-24 12:50 ·
    彰化
    路易士
    Co, Miss Lo 和其他 1 人說推
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    彰化
    路易士
    Co 和 Amy Chiang 說推
    · 留言

    三月份大團練~
    試跑八卦馬前30K路線~ 為下週八卦馬準備~
    希望能有好成績!!!
    在鳳山寺遇到一個女星~ 聽說是女星 不過我不認識他,一堆人排隊等和她拍照!! 呵呵~~

    3月累積里程 : 211.52 km MIZUNO WAVE IDATEN DYNA 累積 : 746.7 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    簡姆斯, chiu chiu 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    Amy Chiang 又是又快又遠的成績，你有一起去排隊照相嗎？XD
    2015-03-23 23:06 ·
     1 個人推
    路易士 Amy Chiang 謝謝~ 希望這禮拜天氣能做美,能有個好成績!!
    我沒有去排隊~其實,如果有機會,我比較想和妳拍照啦,只是不知道要不要排很長的隊, 哈哈哈!!!
    2015-03-23 23:14 ·
     1 個人推
    Amy Chiang 誰要找我拍照？（回頭東張西望）拜託你來排隊吧？我很冷門好不好！預祝你八卦馬順利完賽！
    2015-03-23 23:23 ·
     1 個人推
    Miss Lo 八卦馬~
    算是家鄉馬(那不然是……?!)
    加油嘍!期待路易士 破PB唷^^
    2015-03-24 00:38 ·
     1 個人推
    路易士 Paco姐~ 可以算是家鄉馬~~
    我會加油的~~哈哈!!
    破PB有獎品嗎?
    2015-03-24 01:15 ·
    能能 早安！讃喔。
    2015-03-24 07:38 ·
    睡覺不是很好🤪🤪🤪 那麼強！到時腳下留情！不要傷了我的心！
    2015-03-24 22:25 ·
    傑森史坦森 好啦~路易士明天飲料拿出來插了，呵~呵~
    2015-03-24 22:59 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'13"00:05'13"
    204'55"00:10'08"
    304'46"00:14'54"
    404'32"00:19'26"
    504'43"00:24'09"
    604'48"00:28'57"
    705'09"00:34'06"
    804'50"00:38'56"
    904'39"00:43'35"
    1008'37"00:52'12"
    1104'31"00:56'43"
    1204'37"01:01'20"
    1304'40"01:06'00"
    1404'54"01:10'54"
    1504'38"01:15'32"
    1606'27"01:21'59"
    1705'04"01:27'03"
    1804'37"01:31'40"
    1904'41"01:36'21"
    2004'59"01:41'20"
    2104'44"01:46'04"
    2208'33"01:54'37"
    2306'07"02:00'44"
    2405'34"02:06'18"
    2509'41"02:15'59"
    2605'18"02:21'17"
    2705'47"02:27'04"
    27.205'18"02:28'23"

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