高良 2015/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

高良南投
ID 51434

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3.2 km | 00:20:14 | 06:24/km

日期: 2015-03-25 21:51 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 06'21" / 06'44" / 06'10" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'20" (+00'10")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'00")

06'41" (+00'31")

994 / 1995

3

06'10"

(19'10")

06'10"

998 / 2993

4

01'04"

(20'14")

06'28" (+00'18")

164 / 3158

3月累積里程 : 103.62 km

赤足牌藍白拖 10號累積 : 504.9 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

瀟堅, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'44"	00:13'05"
3	06'10"	00:19'15"
3.2	06'12"	00:20'14"

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