8.4 km | 01:04:26 | 07:39/km日期: 2021-07-15 06:10 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'42" / 06'52" / 07'45" / 07'35" / 09'36" / 08'11" / 06'15" / 08'02" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'25" (+03'11") | 409 / 8409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'52" | 00:13'34" |
| 3 | 07'45" | 00:21'19" |
| 4 | 07'35" | 00:28'54" |
| 5 | 09'36" | 00:38'30" |
| 6 | 08'11" | 00:46'41" |
| 7 | 06'15" | 00:52'56" |
| 8 | 08'02" | 01:00'58" |
| 8.4 | 09'24" | 01:04'49" |
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