5.5 km | 00:43:46 | 08:01/km日期: 2021-07-14 06:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'10" / 07'28" / 08'00" / 07'27" / 07'44" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'48" (+05'28") | 451 / 5451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 07'28" | 00:12'38" |
| 3 | 08'00" | 00:20'38" |
| 4 | 07'27" | 00:28'05" |
| 5 | 07'44" | 00:35'49" |
| 5.5 | 12'48" | 00:41'36" |
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