6.5 km | 00:39:20 | 06:01/km日期: 2015-03-21 16:09 - 地點: 田徑場 - 天氣: 開始變天 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 4696 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'31" / 05'58" / 05'50" / 05'56" / 06'02" / 06'02" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+02'47") | 429 / 429 | 147 / 96 |
| 2 | | 04'27" (+00'13") | 800 / 1229 | 189 / 118 |
| 3 | | 11'41" (+07'27") | 213 / 1443 | 12 / 668 |
| 4 | | 04'14" | 800 / 2243 | 191 / 123 |
| 5 | | 11'04" (+06'50") | 225 / 2469 | 8 / 1129 |
| 6 | | 04'26" (+00'12") | 810 / 3279 | 191 / 117 |
| 7 | | 11'11" (+06'57") | 223 / 3503 | 13 / 657 |
| 8 | | 04'23" (+00'09") | 811 / 4314 | 191 / 118 |
| 9 | | 12'42" (+08'28") | 196 / 4511 | 14 / 546 |
| 10 | | 04'27" (+00'13") | 804 / 5315 | 191 / 117 |
| 11 | | 11'27" (+07'13") | 218 / 5534 | 12 / 727 |
| 12 | | 04'27" (+00'13") | 804 / 6338 | 190 / 117 |
| 13 | | 12'48" (+08'34") | 195 / 6533 | 11 / 696 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 6533 | 60 / 0 |
| 15 | | 00'00" | 0 / 6533 | 120 / 0 |
3月累積里程 :
101.87 km 
Mizuno Wave Rider 16 SW 累積 :
1560.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'58" | 00:11'29" |
| 3 | 05'50" | 00:17'19" |
| 4 | 05'56" | 00:23'15" |
| 5 | 06'02" | 00:29'17" |
| 6 | 06'02" | 00:35'19" |
| 6.5 | 07'31" | 00:39'20" |
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