8.1 km | 00:41:46 | 05:11/km日期: 2015-03-20 17:26 - 地點: 梧棲體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'05" / 05'10" / 05'20" / 05'04" / 05'17" / 05'14" / 05'13" / 05'08" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 995 / 995 |
| 2 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 1995 |
| 3 | | 05'18" (+00'17") | 1003 / 2998 |
| 4 | | 05'06" (+00'05") | 1008 / 4007 |
| 5 | | 05'15" (+00'14") | 1004 / 5012 |
| 6 | | 05'15" (+00'14") | 1012 / 6024 |
| 7 | | 05'10" (+00'09") | 990 / 7015 |
| 8 | | 05'11" (+00'10") | 1003 / 8018 |
| 9 | | 04'59" | 33 / 8052 |
最近跑褲濕掉了之後會摩擦大腿內側,不得已在8km時棄跑，
清水運動公園星期四起就搭好帳篷,為星期日高美濕地路跑做準備了。
3月累積里程 : 127.57 km
Android - HTC HTC One SV 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'10" | 00:10'15" |
| 3 | 05'20" | 00:15'35" |
| 4 | 05'04" | 00:20'39" |
| 5 | 05'17" | 00:25'56" |
| 6 | 05'14" | 00:31'10" |
| 7 | 05'13" | 00:36'23" |
| 8 | 05'08" | 00:41'31" |
| 8.1 | 04'46" | 00:41'46" |
展開計圈分析
留言 
