魏銘村 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

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半馬 | 02:07:52 | 06:03/km | 第2半馬

2015第一屆全國英雄馬拉松 1st Annual HEROES MARATHON 2015

官方成績
日期	2015-03-15
成績	02:07:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:03/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'58")

00:25'58"

00:54'05"

10 km

(00:54'05")

00:28'07" (+02'09")

15 km

(01:24'12")

00:30'07" (+04'09")

01:02'17" (+08'12")

20 km

(01:56'22")

00:32'10" (+06'12")

Finish

(02:07:52)

日期: 2015-03-15 06:31 - 地點: 台中港旅客服務中心 - 天氣: 好熱哦！ - 卡路里: 1443 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

05'00" (+00'09")

989 / 989

2

04'57"

(09'54")

04'51"

1018 / 2007

3

05'22"

(15'16")

05'24" (+00'33")

993 / 3000

4

05'05"

(20'21")

05'03" (+00'12")

1005 / 4006

5

05'42"

(26'03")

05'38" (+00'47")

1009 / 5015

展開計圈分析

台中

魏銘村

·

12k左腳起水泡

3月累積里程 : 38.00 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Tseng, 跑^^跑^^跑^^ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'52"	00:09'54"
3	05'22"	00:15'16"
4	05'05"	00:20'21"
5	05'37"	00:25'58"
6	05'20"	00:31'18"
7	05'40"	00:36'58"
8	05'53"	00:42'51"
9	05'51"	00:48'42"
10	05'23"	00:54'05"
11	06'47"	01:00'52"
12	05'16"	01:06'08"
13	05'28"	01:11'36"
14	05'59"	01:17'35"
15	06'37"	01:24'12"
16	06'27"	01:30'39"
17	06'34"	01:37'13"
18	06'06"	01:43'19"
19	06'37"	01:49'56"
20	06'26"	01:56'22"
21	07'09"	02:03'31"
21.8	05'29"	02:07'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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