6.5 km | 00:30:36 | 04:41/km日期: 2015-03-19 17:50 - 地點: 鶴聲國中操場 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 04'10" / 04'34" / 04'35" / 04'53" / 04'39" / 04'45" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'15") | 506 / 506 |
| 2 | | 04'01" | 497 / 1004 |
| 3 | | 04'38" (+00'37") | 512 / 1516 |
| 4 | | 04'29" (+00'28") | 500 / 2017 |
| 5 | | 04'29" (+00'28") | 501 / 2519 |
| 6 | | 04'35" (+00'34") | 515 / 3034 |
| 7 | | 04'54" (+00'53") | 494 / 3529 |
| 8 | | 04'56" (+00'55") | 503 / 4032 |
| 9 | | 04'38" (+00'37") | 506 / 4539 |
| 10 | | 04'34" (+00'33") | 509 / 5048 |
| 11 | | 05'02" (+01'01") | 509 / 5557 |
| 12 | | 04'35" (+00'34") | 498 / 6055 |
| 13 | | 05'11" (+01'10") | 497 / 6553 |
今天才跑6公里，就因為手錶沒電，浪費那麼多時間，而且不足電量，才出去跑一下下就得趕回家充電，最近心情已經夠糟了，還給我出這種狀況!!!!!!!!!
3月累積里程 :
94.69 km 
Adidas Adizero Tempo 5 累積 :
484.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'34" | 00:08'44" |
| 3 | 04'35" | 00:13'19" |
| 4 | 04'53" | 00:18'12" |
| 5 | 04'39" | 00:22'51" |
| 6 | 04'45" | 00:27'36" |
| 6.5 | 05'48" | 00:30'36" |
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