10.1 km | 01:01:05 | 06:03/km日期: 2015-03-12 16:24 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 92%
Pace: 06'06" / 06'11" / 06'16" / 05'40" / 05'50" / 06'16" / 06'09" / 06'01" / 06'05" / 06'05" / 04'22" /
基本訓練
周杰倫 -- 算什麼男人
周杰倫 -- 手寫的從前
周杰倫 -- 聽爸爸的話
周杰倫 -- 算什麼男人
周杰倫 -- 手寫的從前
周杰倫 -- 聽爸爸的話
周杰倫 -- 算什麼男人
周杰倫 -- 手寫的從前
周杰倫 -- 聽爸爸的話
周杰倫 -- 算什麼男人
周杰倫 -- 手寫的從前
周杰倫 -- 聽爸爸的話
周杰倫 -- 算什麼男人
周杰倫 -- 手寫的從前
3月累積里程 : 101.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'11" | 00:12'17" |
| 3 | 06'16" | 00:18'33" |
| 4 | 05'40" | 00:24'13" |
| 5 | 05'50" | 00:30'03" |
| 6 | 06'16" | 00:36'19" |
| 7 | 06'09" | 00:42'28" |
| 8 | 06'01" | 00:48'29" |
| 9 | 06'05" | 00:54'34" |
| 10 | 06'05" | 01:00'39" |
| 10.1 | 05'14" | 01:01'00" |
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