每跑必鐵腿 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

每跑必鐵腿新北市
ID 10079

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每跑必鐵腿

5.0 km | 00:33:33 | 06:42/km

日期: 2015-03-18 21:09 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'29" / 06'49" / 06'45" / 06'43" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'24"

997 / 997

2

06'49"

(13'12")

06'48" (+00'24")

1002 / 1999

3

06'51"

(20'03")

06'50" (+00'26")

1001 / 3000

4

06'38"

(26'41")

06'40" (+00'16")

993 / 3994

5

06'52"

(33'33")

06'49" (+00'25")

1004 / 4999

終於是６開頭

3月累積里程 : 32.21 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

吉哥和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'49"	00:13'18"
3	06'45"	00:20'03"
4	06'43"	00:26'46"
5.0	06'47"	00:33'33"

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