Carlos Kuo 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Kuo 台北市
ID 75362

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4.1 km | 00:21:30 | 05:14/km

日期: 2015-03-18 17:32 - 地點: 三重市綜合運動場 - 天氣: 多雲少晴 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 05'18" / 05'18" / 05'14" / 05'13" / 04'40" /

基本訓練
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今天有爆發

3月累積里程 : 33.97 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳泓亦, john 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'18"	00:10'36"
3	05'14"	00:15'50"
4	05'13"	00:21'03"
4.1	04'37"	00:21'31"

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朋友動態

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