Jack 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 新竹
ID 67589

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6.0 km | 00:31:12 | 05:10/km

日期: 2015-03-18 05:39 - 地點: 民富 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 05'40" / 05'16" / 05'28" / 04'56" / 04'56" / 04'48" / 06'40" /

晨跑

3月累積里程 : 261.19 km

MIZUNO Wave AR4 型號累積 : 3078.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾少均, Grant Lee 和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'16"	00:10'56"
3	05'28"	00:16'24"
4	04'56"	00:21'20"
5	04'56"	00:26'16"
6	04'48"	00:31'04"
6.0	06'23"	00:31'12"

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