Simon Lin 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Lin 桃園
ID 76707

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5.0 km | 00:40:00 | 07:55/km

日期: 2015-03-16 19:51 - 地點: 銘傳大學操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 07'25" / 06'59" / 08'26" / 08'45" / 07'47" / 13'00" /

桃園

Simon Lin

·

基本訓練
--
期望我能在拾起跑步的熱情。

3月累積里程 : 52.55 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

喉吼吼, 廖泳興和其他 5 人說推

·

廖泳興你可以的，我都可以，相信你ㄧ定可以的

2015-03-16 22:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'59"	00:14'24"
3	08'26"	00:22'50"
4	08'45"	00:31'35"
5	07'47"	00:39'22"
5.1	12'04"	00:40'01"

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