Doris 2015/03/15 訓練日誌

Doris 新竹
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Doris

10.2 km | 01:33:02 | 09:07/km

日期: 2015-03-15 10:49 - 地點: 新竹-》竹北藝奇 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'02" / 07'26" / 08'46" / 09'17" / 10'54" / 08'05" / 09'44" / 08'59" / 09'39" / 08'25" / 25'05" /

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散步+小跑去竹北和朋友吃大餐
消滅一下大吃的罪惡感⋯

竹北文化中心的小羊燈會真空虛

3月累積里程 : 43.11 km

Mizuno wave prophecy 3 w 累積 : 888.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Szczesny, Liang 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'26"	00:14'28"
3	08'46"	00:23'14"
4	09'17"	00:32'31"
5	10'54"	00:43'25"
6	08'05"	00:51'30"
7	09'44"	01:01'14"
8	08'59"	01:10'13"
9	09'39"	01:19'52"
10	08'25"	01:28'17"
10.2	25'02"	01:33'03"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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