3.0 km | 00:16:49 | 05:35/km日期: 2021-06-24 18:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 04'52" / 05'45" / 06'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'41") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.28 km 
母子鱷魚 Y拖藍色 累積 :
861.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'45" | 00:10'37" |
| 3 | 06'11" | 00:16'48" |
| 3.0 | 06'02" | 00:16'50" |
留言 
