第一次擠到距起跑點不到10公尺的位子，心情格為緊張，因為前後左右各個是高手，除了我這個從未破50分肉腳。不過既然已經卡到的個位子，心裡盤算，雖沒辦法跟上谷哥415或教授430的配速，但至少一定不能超過5分速，等後將近半小時，終於起跑了。一開始感覺腳況還ok，大概賽前與谷哥、教授及柏漢有緩跑及漸速跑關係，身體及大腿一開始還可以進入5分速內，不過前面的人群真是太高速了，一下子就拉開數百公尺(領先群應該再4分速內)。果然這短距離的賽事，真是競爭激烈。不到幾百公尺，欣展已快速刷我卡，揚長而去。前3k還勉強可以看到谷哥、教授及柏漢的背影。但之後分別被海放，只好咬緊牙關，繼續撐下去。小齊由後出發，2~3k時也快速超越我而去。之後途中還被幾個跑者(包含女跑者)分別超越，只能怪自己平常煉不夠。4~5K之後鼻呼吸方式已漸無法承受，改以鼻吸嘴吐，勉強維持430~445的配速。水到第二水站喝下第一杯水，回程第三水站再喝一杯舒跑。7k之後看到一任速度慢下來，原來ITBS再復發。打聲招呼繼續趕路。到8k之後陸續再被幾位跑者超越。後半段因大腿無力抬高改以滑步縮小步福維持高步頻方式繼續前行。來到500米左右終於看到拱門，快到100米加速衝刺(就像平練習時最後一趟全力加速火力全開)並追回2位跑者。終於結束了! 成績還出乎我意料之外，跑齡快三年，10k成績第一次進入50分內。果然煉過心肺比較不易爆掉。還要繼續加油!