Lanny 2015/03/08 訓練日誌

Lanny 雲林
ID 90429

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Lanny

10.3 km | 00:58:32 | 05:40/km

日期: 2015-03-08 09:13 - 地點: 青奈 - 天氣: 熱! - 卡路里: 594 Cal

Pace: 05'09" / 06'10" / 06'06" / 05'57" / 05'49" / 05'52" / 05'25" / 05'39" / 05'21" / 05'20" / 05'36" /

趁著出門放風前, 早早起來曬太陽

3月累積里程 : 110.07 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 440.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

秋の季節, Rainbow Trout 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	06'10"	00:11'19"
3	06'06"	00:17'25"
4	05'57"	00:23'22"
5	05'49"	00:29'11"
6	05'52"	00:35'03"
7	05'25"	00:40'28"
8	05'39"	00:46'07"
9	05'21"	00:51'28"
10	05'20"	00:56'48"
10.3	05'36"	00:58'32"

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